পরামর্শ
দুশ্চিন্তার কারণে মাথায় একধরনের ব্যথার মতো অস্বস্তি হয়, একেই চিন্তাজনিত মাথাব্যথা বলে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলে টেনশন হেডেক। এ ধরনের মাথাব্যথার তীব্রতা কম, তবে দিনরাত থাকে। মাথা সারাক্ষণ চাপ দিয়ে থাকে। মাথাব্যথার অন্যান্য কারণ অনুপস্থিত থাকে। পরিমিত আহার, নিয়মিত ব্যায়াম, ভালো ঘুম ও দুশ্চিন্তামুক্ত জীবনযাপন এ ধরনের মাথাব্যথা থেকে মুক্তির উপায়। প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ সেবন করতে হবে।
পরামর্শ দিয়েছেন—ডা. নাজমুল হক, নিউরোলজি বিশেষজ্ঞ, মুগদা জেনারেল হাসপাতাল, ঢাকা
